8月20日(土) 二日日

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平安V 秋元師範が丁寧に指導してくれます
昨日よりだいぶ上達してきました。 秋元師範代の指導も熱を帯びます。
空手の体の使い方の指導もあります バランスボールにチャレンジ
吉田先生に空手における体の使い方を説明してもらいました。 バランスボールにチャレンジする小野弐段。
空手家はまず体力をつけないと 極真は1に体力、2に体力
砂浜までマラソン、頑張れ!! 走って、走って。
浜辺で空手の基本稽古 空手の基本、前蹴上げ
浜辺で基本稽古。 水の抵抗に逆らっての蹴り技、チェスト〜!!
極真ファイトー!! 極真広島西夏合宿名物、海腹筋
夏合宿名物の水に使っての補強。 頑張れ、頑張れ。
少年部も頑張ります 三原道場は毎年恒例となってます
今年は少年部の芸が沢山披露されました。 三原道場は今年も身体はってます。

 

      
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