まずは柔軟。せめて頭はつけたい・・・。	続いて基本稽古。日頃の成果を見せるのだ。
補強。目標スクワット１００回。	移動稽古。気合が入っています。
帯飛び。うお〜頑張るぞ〜。	黄帯以上は連続組手を行いました。
昇級試合前に行われたワンマッチ　久保則之VS梶原悦生	同じく特別ワンマッチ　田崎佑麻VS平田由紀
昇級試合は白熱した試合を展開	入門して日の浅い白帯も頑張って戦いました。
上級者同士の迫力ある試合も多く行われました。	無事審査終了。今日の経験を今後に生かしてください。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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